去中国或海外旅行，VPN怎么选？8款付费与免费服务比较
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在日本生活的中国籍妈妈，带孩子回中国探亲或到其他国家旅行时，可能会想继续使用LINE、Google等平时熟悉的服务。咖啡店的公共Wi-Fi是否安全，也常让人担心。
虎妈一家曾在中国生活，也试用过几种VPN。本文把5款付费VPN和3款免费VPN放在表格里比较。服务价格、功能和当地规定都可能变化，出发前请重新查看官方信息。
先按使用场景缩小范围
| 使用场景 | 可先比较的服务 |
|---|---|
| 前往中国等网络访问受限的地区 | かべネコVPN（日本公司、日本语支持、提供面向中国的连接方式） |
| 希望从日本连接海外服务，设备也比较多 | NordVPN |
| 全家设备都要连接 | Surfshark |
| 更重视速度和服务质量 | ExpressVPN（高价位方案） |
| 优先考虑在中国的连接稳定性 | Astrill VPN（面向中国的高价位方案） |
| 短期试用或偶尔使用 | 免费VPN（但请先确认流量、国家和连接限制） |
5款付费VPN：费用和使用条件
下面的金额是原稿中的参考值。不同套餐、促销和汇率会改变实际费用，尤其要确认首期价格和续费金额。
| 服务 | 长期套餐月均参考 | 短期套餐 |
|---|---|---|
| かべネコVPN | 480日元（12个月套餐） | 880日元（1个月）／780日元（3个月）／580日元（6个月） |
| NordVPN | 3.49美元起（2年基础版） | 有1个月套餐 |
| Surfshark | 约335日元（2年套餐）※ | 2,398日元（1个月）※ |
| ExpressVPN（高价位） | 约380～550日元（2年基础版，随时期变化）※ | 1个月套餐约2,000多日元※ |
| Astrill VPN（面向中国的高价位） | 12.50美元（2年）／15美元（1年）※ | 30美元（1个月）※ |
※部分金额来自比较网站，尚未逐项在各服务官网确认。价格会随套餐、促销与汇率变化（2026年10月）。
| 服务 | 同时连接 | 退款或试用 | 运营方 | 特点与注意事项 |
|---|---|---|---|---|
| かべネコVPN | 4台 | 无退款保证；最长21天免费试用 | 日本公司（株式会社エフネット） | 未使用的天数最多可自动延长原合约期的50%；有面向中国的连接方式。没有退款保证，最多4台同时连接，设置对部分用户来说稍难 |
| NordVPN | 10台 | 30天退款保证 | 海外公司 | 服务器数量多。所有套餐最多同时连接10台 |
| Surfshark | 设备数不限※ | 30天退款保证※ | 海外公司 | 适合全家多台手机和电脑使用；原稿注明相关数值需再确认官网 |
| ExpressVPN（高价位） | 基础版10台，专业版最多14台 | 首次购买、官网直接订阅可享30天退款保证 | 海外公司 | 有基础、进阶、专业三档，档位越高同时连接设备和功能越多；价格偏高，首期优惠结束后续费价格可能上涨。原稿提到基础版续费每年14,999日元※ |
| Astrill VPN（面向中国的高价位） | 5台※ | 通常没有退款保证※ | 海外公司 | 提供StealthVPN等面向中国网络限制的连接方式；以中国使用稳定性著称，但价格在5款中最高。1年套餐约每月15美元（按1美元150日元约2,250日元），专用IP另加每月5美元※ |
3款免费VPN：流量、国家和功能限制
| 比较项目 | Proton VPN Free | Windscribe Free | TunnelBear Free |
|---|---|---|---|
| 每月流量 | 不限量 | 10GB（验证邮箱）；符合条件时可到15GB | 2GB |
| 同时连接 | 1台 | 不限设备数 | — |
| 国家与服务器选择 | 10个国家（含日本）；自动分配，不能自行选择国家 | 10个国家 | 免费版不能选择国家，自动连接 |
| 流媒体／P2P | 不支持 | 支持 | — |
| 分流（只让部分应用走VPN） | — | — | 免费版不能使用（2026年1月26日起） |
| 广告 | 无 | — | — |
“—”表示本文没有确认该项目。Windscribe验证邮箱后每月可用10GB，官方页面还列出通过X发帖等方式增加5GB的条件（须符合资格要求）。Proton VPN、Windscribe和TunnelBear的变化分别可查看Proton VPN官方说明、Windscribe官方免费方案和TunnelBear官方公告。2026年1月26日的生效日期参考TechRadar报道。
免费和付费的差别，不只是价格
| 比较角度 | 免费VPN | 付费VPN |
|---|---|---|
| 运营方 | 有些服务的运营公司不容易查明 | 较容易确认公司名称和所在地 |
| 使用限制 | 可能限制流量、速度、国家或设备数 | 通常限制较少 |
| 连接稳定性 | 有时会频繁断线 | 部分服务相对稳定 |
| 应对网络限制变化 | 根据虎妈的体验，有些服务反应较慢 | 有些服务处理较快 |
| 个人信息 | 需检查数据如何使用、加密和隐私政策 | 可以查看服务条款和隐私政策，但付费不等于绝对安全 |
| 费用 | 0日元 | 每月数百日元起 |
如果要处理银行、证券账户或会员网站等重要信息，虎妈更倾向于选择运营方清楚的付费服务。不过，付费并不代表一定安全；公共Wi-Fi、账号密码和双重验证也要一起留意。
一项较早的Android应用研究
| 研究发现 | 比例 | 样本 |
|---|---|---|
| 使用第三方追踪程序 | 约75% | 283款免费Android应用 |
| 请求访问账号、短信等敏感数据 | 约82% | 同上 |
| 出现某种恶意软件迹象 | 超过38% | 同上 |
数据来自CSIRO等研究团队于2016年前后进行的研究。它检查的是当时的Android VPN应用，不能直接代表现在列出的每个VPN；研究也发现付费应用中有安全问题的例子。不要把“付费”直接等同于“绝对安全”，请确认运营公司和隐私政策。
虎妈使用免费VPN时遇到的困扰
| 困扰 | 具体情况 |
|---|---|
| 容易断线 | 刚连上不久就断开 |
| 网络限制变化后难以使用 | 虎妈遇到过服务没有及时跟上变化的情况 |
| 担心信息安全 | 不确定网络银行或信用卡信息有没有得到妥善保护 |
虎妈当时尽量不通过VPN打开网络银行等一旦被入侵就很麻烦的网站，只在应用里简单查看余额。
出发前了解目的地的网络规定
VPN在日本的使用规定，与目的地国家或地区的规定不同。“使用VPN”和“通过VPN进行的行为”也是不同的问题。规定可能变化，出发前请查看日本外务省的海外安全信息及当地使领馆信息。
| 国家或地区 | 大致情况 | 出发前要留意 |
|---|---|---|
| 日本 | 使用VPN本身合法 | 仍须遵守使用服务时适用的法律和规则。 |
| 中国 | 相关规定涉及国际联网线路，也写明适用于单位和个人 | 第6条、第14条规定的线路要求和处罚范围见表后说明。旅行者被处罚的案例相对少见，但不代表没有风险；中国籍人士尤其要谨慎。当地可能难以访问VPN官网或应用商店，出发前可先了解服务和设置。 |
| 阿联酋（包括迪拜） | 通常认为正当目的使用可行 | 通过VPN访问被禁止内容，可能受到罚款等处罚；若用VPN伪装IP实施或隐瞒犯罪，可能面临50万至200万迪拉姆罚款或监禁。 |
| 俄罗斯 | 不同来源说法不一 | 许多VPN被屏蔽，限制可能快速变化；出发前需要再次确认。 |
| 土耳其 | 通常认为合法 | 许多VPN可能被屏蔽，YouTube或社交媒体也可能受限，能连接的VPN有限。 |
| 其他地区 | 有些被认为禁止或受到严格限制 | 朝鲜、白俄罗斯、土库曼斯坦、伊朗、伊拉克、阿曼等地的规则较严格。请在出发前核对最新信息。 |
《中华人民共和国计算机信息网络国际联网管理暂行规定》第6条要求国际联网使用规定的国际出入口信道，并规定任何单位和个人不得自行建立或使用其他信道。第14条规定，违反第6、8、10条时，可责令停止联网、给予警告，并处最高15,000元罚款；有违法所得的，可予没收（中国司法部国家行政法规库）。
个人处罚案例方面，2018年有广东男性因使用VPN连接境外网站而被罚款1,000元的报道（South China Morning Post）。2023年，一名使用VPN为海外公司工作的程序员被罚款200元，并被没收105.8万元收入（The Guardian）。
各地规定信息主要参考VPN公司网页和说明文章（2026年10月）。本文不是法律意见；具体适用情况可能因人和行为而不同。
虎妈一家在中国生活时的体验
| 场景 | 虎妈的回忆 |
|---|---|
| 公开场合谈论 | 在中国时，虎妈不太会在公开场合谈VPN。 |
| 外国人的情况 | 虎妈当时感觉外国人使用时有时会被宽松处理，但这只是个人感受。 |
| 微信群 | 人数较多的微信群里，虎妈不能直接使用“VPN”这个词。 |
这些是虎妈当时的体验，不代表现在仍然如此。
中国籍朋友的iPhone经历
虎妈认识的几位中国籍朋友无法在iPhone上使用VPN。
| 项目 | 朋友的经历 |
|---|---|
| iPhone购买地 | 无论在中国还是日本购买，情况都一样。看起来问题与手机本身无关，而与注册国家或地区为中国的Apple ID有关。 |
| App Store国家或地区 | 即使改为日本，也看不到VPN应用。 |
| 电脑 | 尚未尝试电脑使用情况。 |
※有报道提到，中国区App Store于2017年下架了主要VPN应用（TechCrunch当时报导）。
选择VPN时可以检查这些项目
| 检查项目 | 确认内容 |
|---|---|
| 运营公司 | 公司名称和所在地是否清楚？ |
| 试用或退款 | 能否先测试速度？退款条件是什么？ |
| 同时连接设备数 | 是否够家人和所有设备使用？ |
| 价格 | 首期优惠结束后，续费价格是否明确？ |
| 连接方式 | 是否支持目的地常用、能够连接的方式？ |
虎妈使用的「かべネコVPN」
虎妈一家在中国生活时，用过由日本公司运营的かべネコVPN。下面的体验属于虎妈个人感受，不保证其他人的连接效果相同。
| 选择理由 | 虎妈的体验 |
|---|---|
| 不容易中断 | 连接比较稳定。 |
| 速度舒适 | 长时间播放视频也比较顺畅。 |
| 应对限制变化较快 | 网络限制变化时，服务方会更新信息并处理。 |
| 价格合适 | 月均费用相对容易接受。 |
かべネコVPN的套餐参考（含税）
| 套餐 | 月均价格 |
|---|---|
| 1个月 | 880日元 |
| 3个月 | 780日元 |
| 6个月 | 580日元 |
| 12个月 | 480日元 |
未使用的天数最多可自动延长套餐期限的50%。不提供退款保证。建议先用免费试用确认通信速度，再考虑申请。价格为2026年10月参考。
服务条件
| 项目 | 内容 |
|---|---|
| 运营公司 | 株式会社エフネット，日本公司，可用日语咨询。 |
| 免费试用 | 最长21天；只需要邮箱，不需要登记信用卡；试用期结束后自动取消。 |
| 同时连接 | 最多4台。 |
| 连接方式 | 可使用VLESS + vision。虎妈一家在中国生活的7年里使用顺畅。 |
查看かべネコVPN。
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建议在免费试用期间先测一下通信速度。
最后：按需求做选择
| 你的需求 | 可以先了解 |
|---|---|
| 要去中国等网络受限地区 | かべネコVPN |
| 家里连接设备很多 | Surfshark |
| 希望有退款保证，想先试试 | NordVPN |
| 更重视速度和服务质量 | ExpressVPN |
| 优先考虑在中国的稳定性 | Astrill VPN |
| 先试用看看 | 3款免费VPN之一，或かべネコVPN的免费试用 |
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